rTG 오메가3 vs 일반 오메가3, 무엇이 다른가 ?
rTG 오메가3는 일반 오메가3보다 흡수율이 높고, 빠르고 효과적으로 체내에 작용하여 혈관 건강, 뇌 건강, 눈 건강, 염증 감소 등 다양한 건강 효능을 제공합니다. 하지만, rTG 오메가3는 일반 오메가3보다 가격이 다소 비싼 편입니다."> 「 rTG 오메가3 」 구입정보 알아보기rTG 오메가3 vs 일반 오메가3 의 화학적 구조 차이일반 오메가3TG형 : 트라이글리세라이드 형태로, 자연 상태의 오메가3입니다. 안정성이 좋고 체내 흡수율이 비교적 낮습니다.EE형 : 에틸 에스테르 형태로, TG형보다 흡수율이 높지만 산화에 취약합니다.rTG 오메가3rTG형 : 리코펜 트라이글리세라이드 형태로, 최근 개발된 새로운 형태입니다. TG형의 안정성과 EE형의 높은 흡수율을 모두 가지고 있으며, 산화에도 강합니다..
2024. 9. 9.
뇌 건강 지킴이 「 레시틴 」 풍부한 음식은 ?
레시틴(lecithin)은 동식물 조직에서 발생하는 황갈빛의 지방 물질군을 두루 가리키는 용어입니다. 레시틴은 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분으로, 두뇌에서 수분을 제외한 30%를 차지하며 두뇌에 영양을 공급해 피로회복, 기억력증대, 집중력향상, 치매예방, 뇌 기능 활성화와 IQ, EQ 향상에도 도움이 됩니다.또한, 콜레스테롤 조절, 간 건강 등 다양한 건강 효과를 가져다주는 것으로 알려져 있습니다.">「 레시틴 」 구입정보 알아보기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.">이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.레시틴의 주요 효능뇌 기능 개선기억력 향상 : 레시틴은 뇌세포막의 유동성을 높여 신경 전달..
2024. 9. 8.
필수 미네랄 「 마그네슘 」 풍부한 과일 10가지
마그네슘 많은 과일, 어떤 것들이 있는지 아세요? 마그네슘은 우리 몸의 300개 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄입니다.뼈 건강, 에너지 생성, 신경 기능 조절 등 다양한 생리 작용에 중요한 역할을 합니다. 마그네슘이 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으므로, 충분한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 마그네슘 부족 시 나타나는 증상은 만성 피로, 무력감, 근육 경련, 불안, 우울, 만성적인 두통, 불면증, 부정맥, 메스꺼움, 구토, 근육 기능 저하 등의 증상이 있습니다. 그렇다면 이렇게 중요한 마그네슘을 보충할 수 있는 과일은 어떤 것이 있을까요? 녹색 잎채소나 견과류에 많이 함유되어 있다는 사실은 알고 있지만, 과일 속에도 상당량의 마그네슘이 들어 있다고 합니다. 마그네슘 많은 과일을 섭취..
2024. 9. 8.
산수유, 오미자, 구기자 차이점과 효능
산수유, 오미자, 구기자는 한국에서 오래전부터 약용 및 식품으로 활용되어 온 친숙한 베리류 과일입니다. 붉은색을 띠고 비슷한 영양 성분을 가지고 있지만, 종류, 열매 모양, 맛, 효능에 있어 몇 가지 차이점을 가지고 있습니다.">「 산수유 」 구입정보 알아보기산수유 오미자 구기자 「나무」의 차이점산수유목과에 속하는落葉喬木(낙엽교목)입니다.타원형 또는 난형의 잎이며, 가장자리는 매끈합니다.산형 꽃차례를 이루며, 흰색 또는 크림색 꽃이 핍니다.오미자목과에 속하는 덩굴식물입니다.타원형 또는 난원형의 잎이며, 가장자리에는 톱니가 있습니다.녹황색 꽃이 핍니다구기자가지과에 속하는 덩굴식물입니다.타원형 또는 긴 타원형의 잎이며, 가장자리는 매끈합니다.보라색 또는 자주색 꽃이 핍니다산수유 오미자 구기자 「열매 모양」 ..
2024. 9. 8.
