당뇨, 콜레스테롤 관리 효과까지 있다는 천연 다이어트 성분?

당뇨, 콜레스테롤 관리 효과까지 있다는 천연 다이어트 성분 '베르베린'

 

베르베린(Berberine)

• 매자나무과 식물에서 추출되는 천연 화합물
• 혈당 조절 및 당뇨병 치료
• 콜레스테롤 감소 및 심혈관 건강 개선
• 체중 감량 및 비만 관리
• 항염증 효과 및 만성 질환 예방
• 항균 및 항바이러스 효과
• 피부미백 효과

베르베린은 매자나무과 식물에서 추출되는 천연 화합물로, 오랜 역사를 가진 약용 성분입니다. 최근에는 다양한 건강상의 이점으로 주목받고 있으며, 특히 2형 당뇨병, 고콜레스테롤혈증, 비만 등의 만성 질환 치료에 효과가 있다는 연구 결과가 꾸준히 발표되고 있습니다.

베르베린 효능

유럽매자나무 ( Berberis vulgaris )

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혈당 조절 및 당뇨병 치료

• 혈당 조절 능력이 뛰어나 2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 효과적으로 감소시킵니다.
• 인슐린 감수성을 높여 혈당을 세포로 흡수하는 것을 돕고, 간에서 포도당 생성을 감소시켜 혈당 수치가 상승하는 것을 막습니다.
• 실제로 연구 결과에 따르면, 베르베린을 3개월 동안 섭취한 2형 당뇨병 환자들의 공복혈당 수치가 최대 20% 감소했으며, 당화혈색소 수치(HbA1c)도 감소하는 것으로 나타났습니다.

콜레스테롤 감소 및 심혈관 건강 개선

• LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 감소시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움을 줍니다.
• 혈압을 낮추고 혈전 형성을 감소시키는 효과도 있어 심혈관 건강 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 연구 결과에 따르면, 베르베린을 섭취한 연구 대상자들의 총 콜레스테롤 수치가 최대 15%, LDL 콜레스테롤 수치가 최대 25% 감소했습니다.

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체중 감량 및 비만 관리

• 에너지 소모를 촉진하고 신진대사를 활성화하는 효과도 있어 체중 감량 후 체중 유지를 돕습니다.
• 연구 결과에 따르면, 베르베린을 12주 동안 섭취한 비만 환자들의 체중이 최대 5% 감소하고 체지방량이 감소했습니다.

항염증 효과 및 만성 질환 예방

• 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 관절염, 염증성 장 질환, 피부 질환 등 다양한 염증성 질환의 치료에 도움이 됩니다.
• 면역 체계를 조절하고 자가 면역 질환의 발병을 예방하는 효과도 있는 것으로 나타났습니다.

항균 및 항바이러스 효과

• 다양한 세균, 바이러스, 기생충에 대한 강력한 항균 및 항바이러스 효과를 가지고 있습니다.
• 특히 황색포도상구균, 대장균, 피로헤모나스 등에 대한 효과가 뛰어나 폐렴, 피부 감염, 설사 등의 치료에 활용될 수 있습니다.
• 인플루엔자 바이러스, 아데노바이러스 등의 바이러스 감염을 예방하는 효과도 있는 것으로 나타났습니다.

피부미백 효과

• 베르베린이 멜라닌 생성 과정에 관여하는 세포 내 단백질(MITF, Tyrosinase)의 발현을 억제
• 미백 성분으로 알려진 ‘알부틴(arbutin)’과 비교하였을 때 효과적으로 멜라닌 합성을 줄인다는 사실

관련연구 : 매자나무 추출 ‘베르베린’ 성분, 피부 미백 효과 확인

 

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베르베린이 다이어트약으로 좋다던데....

최근 베르레린을 다이어트약으로 유명한 '위고비'를 대체하는 천연 다이어트 성분으로 인식하는 경우가 많습니다. 비만치료제로 '위고비'가 인기를 끌고 있지만 의사의 처방이 필요하고 약값이 고가인 반면, 베르베린은 저렴한 가격으로 구입할 수 있고 의사의 처방이 필요 없어 온라인에서 입소문을 타고 있습니다.

하지만, 다음과 같은 실상을 유의해서 선택해야겠습니다.

• 미국 식품의약국(FDA)에서 건강보조식품으로 인가
• 약품이 아니라 식품으로 인증을 받음
• 안정성이 검증되지 않았기에 함부로 복용할 경우 위험
• 다이어트 전문약품 대비 어느 정도의 체중감량 효과가 발생하지만 소소한 수준

베르베린의 부작용은 없나요?

• 베르베린은 당뇨병과 다낭성 난소증후군 환자에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.
• 베르베린은 징기이식 후 거부 반응을 통제하는 면역 억제제인 사이클로스포린과 함께 복용하면 위험
• 진정제와 함께 복용할 경우엔 추가적인 졸음과 호흡 곤란을 유발할 수 있다.
• 베르베린을 임산부가 복용 시 태반을 넘어 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

사탕수수에는 설탕만 있는 것이 아니다. 콜레스테롤 잡는 바로 이 성분 !

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