아스타잔틴
- 조류에서 추출되는 붉은색 자연색소
- 비타민 C의 6000배 이상의 항산화 능력
- 눈 건강에 특히 유익
- 탈모 개선 효과
아스타잔틴은 헤마토코쿠스 플루비아리스 (Haematococcus pluvialis)라는 조류에서 추출되는 붉은색 자연색소입니다. 강력한 항산화 작용으로 유명하며, 카로티노이드 계열에 속합니다. 새우, 연어, 조개 등 해산물에 풍부하게 함유되어 있으며, 최근에는 건강 기능식품으로도 큰 인기를 얻고 있습니다.
조류(수중생물)
일반적으로 물속에서 살고 엽록소와 이산화 탄소를 이용한 광합성을 하면서 관다발이 없고, 뿌리·줄기·잎의 구분이 없으며 포자 혹은 이분법으로 번식하는 생물이다.
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헤마토코쿠스 플루비아리스 (Haematococcus pluvialis) Haematococcaceae과의 Chlorophyta의 민물 종입니다. 이 종은 양식업과 화장품에 중요한 강력한 항산화제인 아스타잔틴의 함량이 높은 것으로 잘 알려져 있습니다. 출처 : 위키백과 |
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강력한 항산화 작용, 노화 방지 및 질병 예방에 효과
아스타잔틴은 자연계에서 가장 강력한 항산화 물질 중 하나로 알려져 있습니다. 비타민 C의 6000배, 비타민 E의 1000배 이상의 항산화 능력을 가지고 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 효과적입니다. 또한, 활성산소로 인한 염증을 감소시켜 암, 심혈관 질환, 신경 퇴행성 질환 등 다양한 질병의 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
눈 건강 개선에 효과적
아스타잔틴은 눈의 망막과 수정체에 풍부하게 존재하는 루테인과 젤라틴과 유사한 구조를 가지고 있어 눈 건강에 특히 유익합니다. 눈의 피로를 잡아주고 시력 저하를 방지하며, 백내장과 녹내장과 같은 안구 질환의 위험을 감소시키는 데 효과적입니다. 특히, 노인성 황반변성 예방에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
피부 건강 개선 및 자외선 차단 효과
아스타잔틴은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데에도 효과적입니다. 강력한 항산화 작용으로 자외선에 의한 세포 손상을 막고 멜라닌 생성을 촉진하여 피부 노화를 방지하고 주름을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 탄력을 개선하고 건강한 피부 상태를 유지하는 데 효과적입니다.
뇌 건강 개선 및 기억력 향상
아스타잔틴은 뇌혈관 건강을 개선하고 뇌세포 손상을 막아 뇌 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 인지 능력과 기억력을 향상시키고 치매 예방에도 효과적일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히, 노인의 경우 아스타잔틴 섭취가 인지 기능 저하를 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
운동 능력 향상 및 피로 감소
아스타잔틴은 근육 피로를 감소시키고 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항염증 작용을 통해 근육통과 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 특히, 운동선수들의 경우 아스타잔틴 섭취가 운동 후 회복 속도를 높이고 지구력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
아스타잔틴의 탈모 개선 효과
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- 강력한 항산화 작용 : 아스타잔틴은 비타민 C의 6000배, 비타민 E의 1000배 이상의 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 활성산소로 인한 모낭 손상을 방지하고, 모발 성장을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 혈관 건강 개선 : 아스타잔틴은 혈관 건강을 개선하고, 혈액 순환을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 모낭으로 영양분 공급을 촉진하고, 모발 성장에 필요한 산소와 영양분을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 염증 감소 : 아스타잔틴은 항염증 작용을 가지고 있어 두피 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 두피 염증은 탈모의 주요 원인 중 하나이기 때문에, 아스타잔틴은 탈모 개선에 효과적일 수 있습니다.
- DHT 감소 : 아스타잔틴은 DHT(Dihydrotestosterone)의 생성을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. DHT는 탈모의 주요 원인으로 알려진 호르몬입니다.
아스타잔틴의 하루 섭취 권장량
식약처에서 권장하는 하루 최대 섭취량은 12mg 정도 입니다.
아스타잔틴의 부작용
- 아스타잔틴을 지나치게 많이 섭취할 경우 일시적으로 피부가 약간 홍조를 띨 수 있다고 한다.
- 혈액 응고제를 복용하는 경우 주의가 필요합니다.
- 임신 또는 수유 중인 여성은 복용 전에 의사와 상담이 필요합니다.
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