연골세포 증가와 통증완화에 탁월한 효과가 있다는 「 가자나무 」 열매를 알아봅니다.

연골세포 증가, 통증완화 효과 있다는 '가자나무' 열매

 

가자추출물은 인도, 파키스탄, 스리랑카 등지에서 자생하는 가자나무의 열매에서 추출한 천연물질입니다. 가자나무는 약 4,000년 전부터 인도 아유르베다 의학에서 사용되어 왔으며, 항염증, 항산화, 항암, 항균 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.
 
가자추출물의 주요 성분은 테르메릭산(termeric acid), 테르메리딘(termeridin), 쿠쿠르민(curcumin)입니다. 테르메릭산은 강력한 항염증 효과를 가지고 있으며, 테르메리딘은 항산화 효과를 가지고 있습니다. 쿠쿠르민은 강력한 항암 효과를 가지고 있으며, 항균 효과도 가지고 있습니다.

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가자나무란 ?

가자나무는 인도, 파키스탄, 스리랑카, 네팔, 중국, 말레이시아, 인도네시아, 필리핀 등 아시아와 아프리카에 서식하는 상록교목입니다. 가자나무는 높이가 15~20m에 달하며, 가지가 많고 잎은 타원형으로 녹색을 띠고 있습니다. 가자나무의 열매는 타원형으로 검은색을 띠며,쓴맛이 있습니다. 가자나무의 열매는 약용으로 사용되며, 항염증, 항산화, 항암, 항균 등의 효능이 있습니다. 또한, 가자나무의 열매는 요리에도 사용되며, 카레, 잼, 젤리, 술 등에 사용됩니다.

가자추출물 효능

• 항염증 : 가자추출물은 염증을 억제하여 관절염, 류머티즘, 알레르기 등의 질환을 치료하는 효과가 있습니다.
• 항산화 : 가자추출물은 체내의 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고, 암, 심장병, 뇌졸중 등의 질환을 예방하는 효과가 있습니다.
• 항암 : 가자추출물은 암세포의 성장을 억제하고, 암세포를 죽이는 효과가 있습니다.
• 항균 : 가자추출물은 세균을 죽여 감염을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
• 간 보호 : 가자추출물은 간을 보호하고, 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다.
• 피부 건강 : 가자추출물은 피부 미백, 주름 개선, 피부 재생 등의 효과가 있습니다.

 

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가자추출물 부작용

가자추출물은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 그러나, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 설사
• 복통
• 메스꺼움
• 구토
• 두통
• 피부 발진
• 가려움증
• 기침
• 콧물
• 어지러움
• 졸음
• 기억력 장애
• 간 손상
• 신장 손상

가자추출물 복용량

가자추출물의 복용량은 하루에 500mg에서 1000mg이 적당하다고 알려져 있습니다. 가자추출물은 보충제, 차, 엑기스, 팅크처 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 보충제의 경우, 하루에 500mg에서 1000mg을 섭취하는 것이 좋습니다. 가자추출물은 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있으나, 과학적 근거가 부족한 부분도 있습니다. 따라서 가자추출물을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

가자추출물 섭취 시 주의사항

가자추출물은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 그러나, 다음과 같은 경우는 가자추출물을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 임산부, 수유부
• 어린이
• 특정 질환을 앓고 있는 사람 (예: 간 질환, 신장 질환, 위장 질환, 혈액 질환, 알레르기)
• 의약품을 복용 중인 사람
• 가자추출물에 알레르기가 있는 사람

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