알로에는 면역력 증진, 항염증, 항암 작용 등의 효능이 있는 것으로 알려진 식물입니다. 알로에의 대장암에 대한 효과는 주로 알로에에 함유된 다당체 성분에 기인하는 것으로 생각됩니다. 알로에 다당체는 장점막을 보호하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다. 또한, 대장암세포의 증식을 억제하고 세포 사멸을 유도하는 효과도 있습니다.
다당체
다당체는 탄소, 수소, 산소로 구성된 탄수화물의 일종으로 식물, 동물, 미생물 등 다양한 생명체에서 발견됩니다. 다당체는 식품, 의약품, 화장품 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 식품의 경우, 첨가물로 사용되어 식품의 질감을 개선하고, 영양가를 높이는 역할을 합니다. 의약품의 경우, 항암제, 항염증제, 항균제 등의 원료로 사용됩니다. 화장품의 경우, 보습제, 영양제, 자외선 차단제 등의 원료로 사용됩니다.
알로에 베라 ?
알로에는 다년생 식물로, 잎에서 젤 형태의 액체가 나오는데, 이 젤이 알로에 베라로 불립니다. 알로에 베라는 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 그중에서도 대장암 예방 효과에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다.
알로에 베라에 함유된 주요 성분은 면역다당체, 폴리페놀, 아미노산, 비타민, 미네랄 등입니다. 이러한 성분들은 다음과 같은 방식으로 대장암의 발생을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
염증 억제
면역다당체는 장 점막의 염증을 억제하여 대장암의 발생 위험을 낮춥니다.
암세포 증식 억제
폴리페놀은 암세포의 증식을 억제하여 암의 진행을 막아줍니다.
암세포 사멸 유도
아미노산과 비타민은 암세포의 사멸을 유도하여 암세포를 제거합니다.
알로에 섭취방법
알로에 베라는 식품의약품안전처로부터 건강기능식품으로 인정받은 성분입니다. 알로에 베라를 섭취할 때는 알로에 베라 젤이나 알로에 베라 추출물이 함유된 건강기능식품을 선택하는 것이 좋습니다.
알로에를 섭취할 때는 다음과 같은 주의 사항을 지켜야 합니다.
- 알로에 베라 잎의 껍질에는 독성이 있으므로, 껍질을 제거한 겔만 섭취해야 합니다.
- 임산부, 수유부, 만 12세 미만 어린이는 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 과량 섭취할 경우 설사, 복통, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
[YTN 사이언스] 슈퍼푸드 알로에, 대장암 예방 효과 있다.
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