반응형 오이 항암1 갈증 해소용으로 먹는 야채로만 알았는데...「 오이 」의 뜻밖의 매력들 ! " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스오이와 건강90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 해독과 이뇨작용이 뛰어난 채소비타민 C, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부콜레스테롤과 지방이 거의 없어 다이어트 식품오이는 우리 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 샐러드, 무침, 장아찌 등 다양한 요리에 활용되는 오이는 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 오이는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어 저칼로리 식품으로도 널리 알려져 있으며 항암, 항염 효과등도 있는 것으로 알려져 있습니다.오이의 기원오이는 인도의 서북부 히말라야 지방과 네팔이 원산지라고 알려져 있으며, 3000년 이상 전부터 재배되고 있었습니다. 한국에는 삼국시대에 중국을 통해 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
