반응형 다이어트3 다이어트 열대과일 「가르시니아」, 다이어트의 숨겨진 조력자? 효능과 진실 최근 다이어트 보조제로 많은 관심을 받고 있는 가르시니아 캄보지아 (Garcinia cambogia)에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 이름은 다소 생소할 수 있지만, 'HCA'라는 성분명으로 들어보신 분들도 계실 텐데요. 과연 가르시니아 캄보지아는 다이어트에 정말 효과가 있을까요? 그 효능과 주의사항까지 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다."> 와사비 잎 추출물 「이소비텍신」의 다이어트 효과 집중 탐구!톡 쏘는 매력적인 맛으로 우리 식탁에 즐거움을 더하는 와사비!회나 초밥과 곁들여 먹을 때 그 진가가 발휘되죠. 그런데 이 와사비에 숨겨진 놀라운 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 다how-wellness.tistory.com 가르시니아 캄보지아 (Garcinia cambogia) 란?가르.. 2025. 5. 6. 한국인 모유에서 발견된 다이어트 유산균 BNR17, 체지방 감소에 효과? BNR17한국인 모유에서 분리된 락토바실러스 가세리균다이어트에 효과가 있다는 연구 결과식품의약품안전처로부터 개별 인정을 받은 국내 최초의 다이어트 유산균최근 한국인 모유에서 분리된 락토바실러스 가세리균 BNR17이 다이어트에 효과가 있다는 연구 결과가 잇달아 발표되고 있어 화제가 되고 있습니다. 과연 BNR17은 실제로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 유산균일까요?"> 프로바이오틱, 무엇인가요?건강" data-og-host="how-wellness.tistory.com" data-og-source-url="https://how-wellness.tistory.com/entry/%EC%9E%A5%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EB%A9%B4%EC%97%AD%EB%A0%A5-%EC%9C%A0%EC%9D%.. 2025. 4. 25. 글리코겐이 지방으로 전환되는 골든타임이 있다고? 글리코겐 지방 전환 시간탄수화물은 주로 글리코겐 형태로 간과 근육에 저장남는 글리코겐은 지방으로 전환글리코겐의 지방 전환 시간은 개인차, 식단, 호르몬 등 조건에 따라 다름우리가 섭취한 탄수화물은 주로 글리코겐(glycogen) 형태로 간과 근육에 저장됩니다. 글리코겐은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는데, 운동을 하거나 활동량이 많을 때 주로 소모됩니다.하지만 섭취하는 탄수화물의 양이 너무 많거나, 에너지 소모량이 적을 경우, 남는 글리코겐은 지방으로 전환되어 체내에 저장됩니다. 저항성 전분, 소화되지 않고 대장까지 가는 착한 탄수화물저항성 전분소화 효소에 의해 분해되지 않고 대장까지 이동하는 전분흡수되지 않기 때문에 혈당에 미치는 영향이 적고 포만감을 오래 유지저항성 전분, 건강과 웰빙의 새로운 열쇠.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
