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건강 정보

카무트 효소, 소화기능 개선과 다이어트에 효과 있다는데 먹어봐?

by 하우웰니스 2024. 12. 22.

카무트 효소, 소화기능 개선과 다이어트 효과
카무트 효소, 소화기능 개선과 다이어트 효과

카무트(KAMUT)

  • 약 6,000년 전부터 재배된 고대 밀
  • 단백질과 섬유질 함량이 높고, 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부
  • 소화흡수를 돕고 장 건강에 도움
  • 식이섬유가 풍부, 지방 분해를 촉진하여 다이어트에 도움

카무트 효소카무트라는 발효시켜 만든 효소입니다. 카무트는 약 6,000년 전부터 재배된 고대 밀로, 일반 밀에 비해 단백질과 섬유질 함량이 높고, 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮습니다. 카무트 효소는 이러한 카무트의 영양 성분을 그대로 함유하고 있으며, 발효 과정에서 생성된 효소가 소화흡수를 돕고 장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.


 

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카무트 ?

카무트(KAMUT)는 호라산(Khorasan) 밀의 일반 명칭이며, 밀과 중의 하나 입니다.

단백질 함량은 11~16% 정도 함유하고 있으며, 고대 이집트 상형문자 언어로 밀의 명칭을 포괄 지칭하는 것이 KAMUT(밀) 입니다.

투탕카멘의 무덤에서 처음 발견되어 '왕의 곡물' 이라는 별칭이 있으며, 카무트 인터내셔널(카무트 인터네셔널) 이라는 회사의 등록 상표이기도 합니다.


카무트(KAMUT)는 호라산(Khorasan) 밀의 일반 명칭이며, 밀과 중의 하나입니다. 단백질 함량은 11~16% 정도 함유하고 있으며, 고대 이집트 상형문자 언어로 밀의 명칭을 포괄 지칭하는 것이 KAMUT(밀)입니다.

투탕카멘의 무덤에서 처음 발견되어 '왕의 곡물'이라는 별칭이 있으며, 카무트 인터내셔널(카무트 인터내셔널)이라는 회사의 등록 상표이기도 합니다.

 

 

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카무트 효소 효능

소화 기능 개선

카무트 효소는 소화 흡수에 필요한 효소를 풍부하게 함유하고 있어서 탄수화물, 단백질, 지방의 분해를 촉진하여 소화불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

장 건강 개선

카무트 효소는 장내 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하는 데 도움이 됩니다. 따라서 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 효과적입니다.

피부 건강 개선

카무트 효소에 함유된 항산화 성분이 피부 노화를 방지하고, 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어, 피부 탄력과 윤기를 유지하는 데 도움이 됩니다.

면역력 강화

카무트 효소에 함유된 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

다이어트

카무트 효소는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 지방 분해를 촉진하는 데 도움이 되어, 체중 감량에 효과적일 수 있습니다.

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카무트 효소 섭취

카무트 효소는 건강식품으로 판매되고 있으며, 분말, 알약, 액상 등 다양한 형태로 출시되어 있습니다. 카무트 효소를 섭취할 때는 하루 1~2회, 1회 1~2g 정도 섭취하는 것이 적당합니다.

섭취 시에는 물이나 우유, 요구르트 등에 타서 마시거나, 요리에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.

카무트 효소 주의점

  • 소량씩 시작하여 점차 늘려가세요. 
    카무트 효소는 처음 섭취할 때 복통, 설사, 가스 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 소량씩 시작하여 점차 늘려가는 것이 좋습니다.
  • 과다 섭취하지 마세요. 
    카무트 효소는 과다 섭취할 경우 위장장애, 구토, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 하루 권장량을 꼭 지켜 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 특이체질이나 알레르기 체질인 경우, 성분을 확인하고 섭취하십시오. 
    카무트 효소에는 곡물 알레르기가 있는 사람에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 
  • 소비기한을 확인하고 섭취하십시오. 
    카무트 효소는 발효된 식품이기 때문에, 유통기한이 지나면 변질될 수 있습니다.
  • 고온다습, 직사광선을 피하여 건조하고 서늘한 곳에 실온 보관하십시오. 
    카무트 효소는 발효된 식품이기 때문에, 고온다습한 환경에서 보관하면 변질될 수 있습니다.

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